日記
2015年1月31日(土)
収支カロリー -1,803 kcal
摂取カロリー 650 kcal
消費カロリー 2,453 kcal

お風呂に浸かる

×

飲みすぎない

未記入

お通じどない?

未記入

飲み物は水

○

朝ごはんをプロテインに

○

糖質制限してる?

未記入

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

未記入

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

少し前から家の体重計がおかしくて

乗るとグワングワンと数値が変わる。

なんでなんやろ?

電池の入れ替えかしら?

今日帰って新しいのん入れてみます。

ってことで、ここ数日の数値が嘘である事を信じて・・・笑


今日は女子会、女四人でしゃべりまくりますよん★


コメント
 
 
2015年1月31日 12:30
女子会良いですね(((o(*゚▽゚*)o)))
喋りまくってカロリー消費しながら楽しんで*\(^o^)/* ヘルスメーター電池が減ってるんだと思います^^;
2015年1月31日 13:36
メーメーさん

こんちは♪女子会楽しみです。
結構酒飲みな集まりなんで飲みすぎるかもw

やっぱり電池が減ってるんでしょうね?
今から買いに行かなくては♪
 
 
2015年1月31日 16:04
私は黒のウエアで身体が半分 友達で隠れてるの(⌒-⌒; )
2015年1月31日 16:09
メーメーさん

今さっきチェックしてきたよん。

そして電池も買ってきました^^

楽しそうで何よりですね☆

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40代前半 女性 身長:163.3cm
登録してから数日。


ダイエットのサイト2コ目です。


続けれる自信が今も無いのですが、やってみます。

とりあえずの糖質制限は続けてみます。

冷蔵庫の生米はいかに・・・(;´Д`)
2015年1月13日スタート
開始時81.7kg 41.2%
+3.4kg -0.7%
現在85.1kg 40.5%
あと20.1kg あと5.5%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (はるちゃん)
  • (みなみな〜ん)
  • おいっ(はるちゃん)
  • おいっ(自分に勝つ!もっち)
  • おいっ(はるちゃん)
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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.9s

Alice
45歳 女性 
165.0cm 85.4s

さっちゃん
30代前半 女性 
166.0cm 82.8s

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maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代前半 女性 
160.0cm 66.6s

えんがわ
30歳 女性 
163.0cm 59.4s

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