日記
2015年1月31日(土)

早起きできましたか?体重測定と豆乳は?

○

お通じはありましたか?

未記入

朝晩のスキンケアと湯船につかれましたか?

未記入

毎食必ず食べましたか?

○

運動:登校日…カーヴィー1回、休日…カーヴィー1回+ウォーキング

未記入

0時には就寝

未記入

勉強はできましたか?

未記入

(ρ_;)

09:21

昨日は部署異動発表の日でした。

一年目から物凄く仲良かった子が異動になりました。それ知ったときめっちゃショックで泣いて泣いて泣いて。一晩中、泣いて疲れたら寝て。目が覚めたらまた泣いて。

顔が腫れました…(ρ_;)

知ったときは夜勤明けで寮に居たから誰にも泣き顔は見られなかったけど、今日、その子と会う約束してて…(ρ_;)


ついでにショック過ぎて食べれなくなって体重も落ちた。嬉しくない。


しばらくの間は落ち込んでます。多分、ちょっとずつ受け入れて前に進めると思うので、それまでは思いっきり泣きます。


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20代後半 女性 身長:158.0cm
記録用。

☆ご褒美大作戦☆(−5s毎)87.0kgからスタート

〇85キロ…広島に遊びに行くことができる
〇80キロ…ネイルケアに行くことができる
〇75キロ…おしゃれな服を買うことができる
〇70キロ…ライブに参戦することができる
〇65キロ…可愛い下着を買うことができる
〇60キロ…東京に遊びに行くことができる
〇55キロ…着物か浴衣を着て京都の街を散策。清水坂ガラス館でアクセサリーを買う。

2014年3月15日スタート
開始時87.0kg   
+0.6kg
現在87.6kg   
あと32.6kg
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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