日記
2015年1月31日(土)
体重49.4kg

スクワット1日3回

未記入

食べる順番ダイエット

未記入

夜8時以降食べない

未記入

半身浴

未記入

マズマズ

06:27
体重49.4kg

スタートから−0.2(前日比−0.2)
数十回目のダイエットスタート。キツイ制限をしても続かないので、出来ることを少しずつ、地味にがんばろう。


コメント
2015年1月31日 16:54
みな、同じようなもんだと思うよ
こんどは、なるべく挫折しないようにお互いがんばってこっ
2015年2月1日 21:02
ですよね。がんばります。有難うございます。

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40代前半 女性 身長:165.5cm
何度もダイエットに挑戦しては挫折。努力して今の体重を±1`のところでキープ。甘いものが大好き過ぎの上に運動嫌い。ダイエット出来ないでしょ、でも痩せたい。そんな葛藤だらけの毎日です。
2015年1月30日スタート
開始時49.6kg
±0kg
現在49.6kg
あと2.6kg
目標47.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

ひより
女性 
163.5cm 47.5s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.7s

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つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

ふー
43歳 女性 
152.0cm 49.7s

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