ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 減りました(っ>ω<c)☆.°
日記
2015年1月31日(土)
体重69.8kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

○

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

○

顔やせぺろぺろ&あいうえお体操

○

肩回し30回

○

顔マッサージ10回

○

10時半に寝る

○

今日はダイエットバトルの発表日!!
その為に昨日の夜から置き換えドリンクをしつつ、掃除ダイエットもしましたσ(´ω`*)
その結果目標達成出来ました!!

ただやっぱり69までは一度落としたので落としたいですし、68が目標なので来週も頑張りたいと思います。
置き換えドリンクが手に入ったので、やれそうな気持ちですヾ(*´∀`*)ノ


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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

Koichi
168.0cm 70.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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