日記
2015年1月31日(土)
体重63.5kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

測定してみた

00:44
体重63.5kg

増えていようが、減っていようが
それどころじゃない日々。

プチ介護だと思っていたけれど
侮っていたよ。
大介護の日々だ。
どうなるあらうんど家!


コメント
2015年1月31日 03:38
相変わらず夜更けに起きなくちゃいけなかったりするの?ダイエットはさておき、あらうんちゃんが体壊さない様にねぇ?
2015年1月31日 05:04
マクちゃん、私の分も落としといておくれやす〜。
そのうち追いつくからね。
マクちゃんの頑張り励みになります。

夫は昨夜は起きる力もなかったけれど、
眠れず、あれこれと用事を作って下さった。
昨夜が最悪状態だとすれば、後は這い上がるだけさ。
今は仕事減らして介護中心の生活だから
外に出ることもなく何とかやれています。
お気遣いありがとうね。

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 61.4s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

女性 
156.0cm 67.6s

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