日記
2015年1月30日(金)
体重45.0kg

お風呂あがりにストレッチをする〜

×

夜8時以降は何も食べない!

×

お菓子は100カロリー以内!

×

毎日体重を測る!

未記入

ひねり腹筋×20

未記入

背筋×20

未記入

エア自転車こぎ×50

未記入

45.0kg

23:53
体重45.0kg


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10代後半 女性 身長:152.0cm
ライブ まで に やせる !
2015年1月29日スタート
開始時45.0kg
+1kg
現在46.0kg
あと6kg
目標40.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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べし
42歳 男性 
169.0cm 67.7s

ふー
44歳 女性 
152.0cm 49.7s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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