日記
2015年1月30日(金)
体重63.4kg
収支カロリー -1,129 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 2,529 kcal

毎日食事日記をつけること

未記入

毎日排便

未記入

間食をしない

未記入

一食750kcalを徹底

未記入

63.4kg

23:29
体重63.4kg


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男性 身長:170.0cm
大学生です。
暴飲暴食しがち。
日々日記をつけることで自分の食生活を見直し、
適正な体重を取り戻します!
2014年12月23日スタート
開始時64.0kg 12.0%
-2.4kg +0.8%
現在61.6kg 12.8%
あと0.6kg あと4.8%
目標61.0kg 8.0%

 

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マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

キキ
女性 
170.0cm 63.5s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 56.7s

あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

うさぎ
女性 
157.0cm 77.9s

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