日記
2015年1月30日(金)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

×

スクワット

○

ねじり腹筋

未記入

体重測定

未記入

雨の日待ってました!
やっと届いた、レインブーツの活躍日♪
あまりレインブーツぽくなくて、気に入りました

今日は歯医者なんで、遅くなるの確実です。


アーモンドチョコ


味噌汁
メンチカツ

間食
チョコ


豆腐+海苔
サラダ
揚げ物
納豆
みかん
大福


コメントする


 


30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

一覧へ

 

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!