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日記
2015年1月30日(金)
体重81.5kg   体脂肪率39.0%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

太ってるとすぐネガティブになるよねー

11:09
体重81.5kg  体脂肪率39.0%


幼稚園の頃からすでにまんまるだった私。
小学校、中学校といじめられ、
高校や大学じゃ通りすがりの学生とかに笑われ、
成人式に行った店のおばはんには陰で「あの子は他の子の引き立て役?」とか言われ(怒)

多分、その頃は93kg…もっとあったかもしれん。
そこまで言われても何の努力もしなかった自分のせい。
20歳にダイエット決意してりゃーなぁ…と今悔やんでも仕方ない><


今でも走ったり、ウォーキングしてると高校生達の笑い声で、びく!となる時がある。
「自分を見て笑ってんじゃないか」とか。
先日眼鏡を新調しまして、人がよく見える代わりに人の目が気になる気になる(笑)
「太い自分を見てる」って思ってしまう。

70kgまで落とした時はそれなりに自信もついた。
服も着られる幅が広がった。
でも今は逆戻り。




でもきっと、ダイエットには

「人の目なんて気にするな。」を逆手に取って、「気にしよう!」

の方がいいんだと思う(笑)



コメント
2015年1月30日 17:35
こんちは〜。
今日も寒いですね、体調大丈夫ですか?

確かに、ダレも見てないって私も思いこんでる節があるので
逆に見られてると思うべきなのかもしれません。

最近痩せたのに、すぐに太ってきたので痩せるのは時間かかるけど太るのはすぐだなと思ってます。

70切るのが夢です私も。

彼より太い自分が嫌いでーすwww
2015年2月4日 15:17
>はるちゃんさん

生理前のせいだったのか、今はぼちぼちです〜(^-^)
いつもありがとう!

見られたら意識して痩せる、みたいなのを昔聞いたのでw
隠すより、見せる。みたいな。

なんで増えるのはすぐなんでしょう…(涙)
しかも肉が付きやすい部分から先に増えて行く…!

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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
最小は69kgでした。
ダラダラして数年、リバウンドした体重からも逃げていましたが、再び最小値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-3.4kg +1.3%
現在79.6kg 37.2%
あと9.6kg あと8.2%
目標70.0kg 29.0%

 

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