ダイエット日記 > ララさんのマイページ > 捨てなきゃよかったな〜
日記
2015年1月30日(金)
体重47.3kg

飲み物に砂糖を入れない

○

夜9時以降食べない

○

よく噛んで食べる

○

自分の部屋とトイレの掃除をする

×

ストレッチをする

未記入

姿勢を正しくする

×

今日の食事


バナナ、みかん


ご飯、いなり寿司、
大根と揚げの煮物
りんご


ご飯、すき焼き

間食
チョコレート、みかん
ドリンク剤、ゼリー
コーヒー



夏ごろ、きつくて履けなくなったジーンズを処分しました。
まだけっこう新しいものでした。

そして今、だんだんウエストが細くなり、ふと捨てたジーンズを思い出しました。

絶対やせないと決めつけていた私。

なんだかもったいないことをしました(´Д` )


今日のカロリーは合計1580kcalでした。


コメント
 
 
2015年1月31日 05:14
私は「痩せたら!!」と思ってとってあります
まだタンスの肥やしですけど…(・_・;)
2015年1月31日 16:27
ダリさん/

とっておくべきです!
やせたときに「また着られた〜」と嬉しくなりますよ(^^)
母は洋裁ができるので、ズボンのウエストを出して履いています。
やせたいそうですが、なかなかやせられないと言っています。

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女性 身長:153.0cm
ララです。
ここ2,3年で体重がめきめき増えて、会う人みんなに「太ったね」と言われました。
まずいと思い、ダイエットを開始。
みなさんの言葉に励まされています☆
こつこつ頑張りたいと思います。
2014年10月9日スタート
開始時53.0kg
-8.7kg
現在44.3kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

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昨日
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50代後半 女性 
153.3cm 44.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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女性 
151.0cm 43.9s

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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 66.2s

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177.0cm 78.4s

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