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日記
2015年1月30日(金)
体重52.9kg

夜9時以降は飲み食いしないヽ(^o^)丿

×

夕食に炭水化物は摂らない(*^。^*)

×

夕食はサラダ・ファースト(^^♪

×

体を冷やさないため努めて温かい飲み物を♪

○

朝食をとる(*^^)v

○

就寝前に20回の腹筋ヽ(^o^)丿

×

入浴は夜ね♪(^^♪

×

ランチはお弁当かサラダね(*^。^*)

○

飲んじゃった・・・

10:42
体重52.9kg


モチベーションを強く維持できない。

そもそも酒がやめられないのだから
ダイエット自体、無謀と言えば無謀なのだが・・・(-_-;)

今日も明日も飲み会だ。

恐ろしい週明けが待っている・・・・(-_-;)


コメント
2015年1月31日 16:11
必ずしもお酒をやめなくちゃいけないってことは、ないと思うよ
自分にもご褒美やらないとね
2015年2月4日 13:12
♂幸せのサプリin横浜 様

いつも優しいコメントありがとうございます。
気合を入れなおして、
新たな気持ちで

頑張りますよ〜ヽ(^o^)丿


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女性 身長:154.0cm
この日記で、やってみるヽ(^o^)丿
2014年5月15日スタート
開始時55.0kg
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