日記
2015年1月28日(水)
体重53.2kg

腹筋・背筋50回

○

18時以降の食事会は控える。

×

間食は最小限に。

×

体重を測る。

○

うーん(笑)

06:59
体重53.2kg


2日にして夜お菓子食べちゃった(笑)
だめだ〜なぜこんなに意志が弱いんだ(+_+)

職場にお菓子がたくさんあるから
それもつい食べちゃうんだよな〜…



今日は気をつけよう。



高校のときは朝バナナと通学チャリで5キロ痩せたんだけど今はそうはいかなそう。(笑)

社会人ストレス恐るべし(꒦ິ⌑꒦ີ)




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27歳 女性 身長:166.1cm
気づいたら、+3キロ。


極度に痩せなくていいから戻したい!

新社会人、つらい(笑)

2011年10月24日スタート
開始時48.5kg 21.5%
+4.8kg +3.5%
現在53.3kg 25.0%
あと6.3kg あと6%
目標47.0kg 19.0%

 

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163.5cm 53.5s

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