日記
2015年1月27日(火)
体重70.4kg

一日の摂取カロリーは1400まで!

○

朝晩体重をはかる

未記入

腹筋20回以上

未記入

階段使う!エスカレーター不可

未記入

はじめます!!

21:58
体重70.4kg

生理中で痩せなくってくじけそう…。
気分転換と、みんなが頑張ってるのみたら自分も頑張れるかも?と思ってピンキー初めて見たーーー!!!

今年に入ってから本気のダイエット始めた。今までだらだら痩せたい痩せたい。といいながら、まったく痩せず、今のまま…。

そろそろ本気ださなきゃやばい…。

でもお酒が大好きなので、それはやめたくないなぁ〜。とか甘いこといいながら、ゆっくりやっていこうっと。


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39歳 女性 身長:158.0cm
30代になってから一気に10キロ以上肥えました…涙。
とりあえずは65キロ目標で、それから可能であれば50キロ台めざします!急がずコツコツ…

65`達成したので50台へ挑戦!つか…理想体重にはまだまだ遠いけど、58`になれたら、だいぶ違うと思う。

大好きなものはROCKと酒!wアーティストTシャツ痩せてる時に買いあさったやつ、タンスの肥やしになってるの、また着るぞ!!
2015年1月27日スタート
開始時70.4kg
-7.8kg
現在62.6kg
あと4.6kg
目標58.0kg

 

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 65.0s

さち
43歳 女性 
155.0cm 60.7s

親方
51歳 女性 
159.0cm 63.6s

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ふー
43歳 女性 
152.0cm 49.7s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 82.1s

やさや
26歳 女性 
157.0cm 68.5s

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