日記
2015年1月27日(火)

9000歩歩く

未記入

1日1400カロリーに納める

未記入

10000歩歩く

未記入

坂道往復2回

○

1日一万歩

○

舌を思いっきり出す

×

寝る前と起きたら寝たまま足をつかないように20回上下

○

朝、起きたら腕を絞ってさする

○

先月は一週間前からダラダラ血が
今月は一週間送れ
そろそろ上がっちゃうのかしら
もうこども産めないと思うともう一人ほしくなる。
カワイイ女の子がいいな。
男の子もいいな。
旦那以外のこどもがいい。
旦那みたいに外でのイライラをこども殴るとか怒鳴るとかしない人。
気のちっさい男とは結婚しない方が良い。
外でオドオドしてるのを家で弱い相手に発散するから。
旦那のこどもはもう絶対嫌。


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女性 身長:158.0cm
小学生までクラスで一番の肥満児でした。
中学になって学校が遠くなって通学だけで5キロをすごいスピードで歩いてたら痩せて標準になりました。
社会人になってストレスと運動で痩せて47キロまで痩せたけど、結婚したら太り始めて60キロ越えました。
今、人生最大に太ってるけど、美容目的じゃなくて健康に悪過ぎなので頑張りたいです。
2012年5月19日スタート
開始時63.0kg 47.0%
-4kg -8%
現在59.0kg 39.0%
あと9kg あと10%
目標50.0kg 29.0%

 

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todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.1s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 56.0s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.7s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 48.6s

ぱんちゃん
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156.0cm 65.5s

ポコリン
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155.0cm 44.7s

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