日記
2015年1月27日(火)
体重72.3kg   体脂肪率40.0%

しっかり噛む

×

腹八分目

○

お通じ

○

4000歩以上歩く

×

72.3kg   40.0%

20:55
体重72.3kg  体脂肪率40.0%


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46歳 女性 身長:162.0cm
リバウンドを繰り返し、とうとうGパンが入らなくなってしまった。
絶対、やばい...
2014年6月12日スタート
開始時74.9kg 40.7%
+0.3kg +0.7%
現在75.2kg 41.4%
あと5.2kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

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またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.2s

ころちゃん
40代後半 女性 
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ゆわりんか
30代後半 女性 
164.0cm 72.5s

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ながねこ
女性 
160.0cm 59.6s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 53.7s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.2s

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