日記
2015年1月27日(火)
体重65.6kg
収支カロリー -1,901 kcal
摂取カロリー 450 kcal
消費カロリー 2,351 kcal

基本的に夜ご飯は食べない

未記入

昼飯は野菜も食べる

未記入

糖質制限をする

未記入

65.6kg

20:53
体重65.6kg


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29歳 男性 身長:172.0cm
今からダイエット頑張って夏をエンジョイします*(^o^)/*
2015年1月24日スタート
開始時67.0kg   
-5.6kg
現在61.4kg 14.8%
あと2.4kg
目標59.0kg   

 

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マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 62.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 64.0s

なおちゃん
33歳 男性 
169.9cm 59.8s

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あら@出戻りデブ
50代前半 女性 
160.0cm 66.6s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 82.1s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

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