日記
2015年1月27日(火)
体重58.4kg   体脂肪率34.7%

1日30分以上の運動

○

水分2g以上摂取

×

朝起きたら体重測定

○

212日目

20:22
体重58.4kg  体脂肪率34.7%

今日はまさかの雨ー...
こんな時期に雨なんて迷惑ー。

旦那氏は今日もお仕事忙しくてまだ帰ってきてませーん。
娘ちゃん寝かしつけたので1人のんびりの時間です♪
しかし、1人で娘ちゃんお風呂に入れるのは戦争でした。笑
でも首も据わったからだーいぶ楽になりました♪
寝返りころころするようになったし声だして笑うしほんと成長したなぁ♪

そして私は生理さんがきましたー。
最近真面目にくるからなー。
妊娠中はらくだったのにー。
しかたないけどねー。
終わったら痩せ気だからがんばろー。

よし、読書しよ!


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30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 53.5s

みさプー
27歳 女性 
155.1cm 52.9s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.6s

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Z1000R2
男性 
167.5cm 69.0s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 74.5s

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