日記
2015年1月27日(火)
体重70.3kg
収支カロリー -275 kcal
摂取カロリー 925 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

9日目

19:13

体重の減らなくなってきたなー。
停滞期?

カロリー計算が面倒くさくなってきた・・・。

明日はジムへ行くぞー!


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43歳 女性 身長:160.0cm
産後からどんどん太り気がつけば70キロオーバー。

40歳になりこのままでは健康も危ない!
と思いダイエットを始めることを決意しました。

今年こそ痩せるぞー!
2015年1月15日スタート
開始時73.3kg   
-11.4kg
現在61.9kg 32.6%
あと1.7kg あと7.6%
目標60.2kg 25.0%

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.1s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ののか
女性 
159.0cm 63.6s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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