日記
2015年1月11日(日)
体重63.8kg

30分以上のウォーキングをする

未記入

寝る前に腹筋・背筋20回

未記入

1日1回置き換え

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

1日2Lの水を飲む

未記入

63.8kg

16:33
体重63.8kg


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35歳 女性 身長:160.0cm
2児ママの♪みー♪です。
産後太りが解消しないまま2人目を産み、育児休暇&怠惰な生活習慣のために産後太りスパイラルへ…

2015年を迎えた今日から、綺麗なお母さん目指して頑張ります!

年代が近い方、ママの方、体型が似ている方…
その他などなど、たくさんのダイエッ友ができたらうれしいです!

怠け癖のある私に喝を入れてください!
2015年1月1日スタート
開始時65.0kg
-1.6kg
現在63.4kg
あと8.4kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.6s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 61.9s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.2s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

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