日記
2015年1月27日(火)
体重55.1kg
収支カロリー -291 kcal
摂取カロリー 1,629 kcal
消費カロリー 1,920 kcal

飲み物は水かお茶

○

8時に起きる

○

体重を測る

○

運動する

×

ゆっくり食べる

○

55.1kg

10:21
体重55.1kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm
半年でマイナス10kg目指して頑張ります。
2015年1月12日スタート
開始時55.0kg
+0.1kg
現在55.1kg
あと10.1kg
目標45.0kg

 

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153.5cm 54.8s

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155.0cm 56.0s

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