ダイエット日記 > うさぎさんのマイページ > まだまだ・・・・(-_-;)
日記
2015年1月27日(火)
体重52.3kg

夜9時以降は飲み食いしないヽ(^o^)丿

×

夕食に炭水化物は摂らない(*^。^*)

×

夕食はサラダ・ファースト(^^♪

○

体を冷やさないため努めて温かい飲み物を♪

○

朝食をとる(*^^)v

○

就寝前に20回の腹筋ヽ(^o^)丿

○

入浴は夜ね♪(^^♪

×

ランチはお弁当かサラダね(*^。^*)

○

まだまだ・・・・(-_-;)

09:51
体重52.3kg


あっという間に増える体重だが、

減らすのは猛烈に大変だ(>_<)


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女性 身長:154.0cm
この日記で、やってみるヽ(^o^)丿
2014年5月15日スタート
開始時55.0kg
-1kg
現在54.0kg
あと4kg
目標50.0kg

 

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57歳 女性 
154.0cm 55.1s

沢町
52歳 女性 
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のの
女性 
153.0cm 53.1s

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