日記
2015年1月24日(土)
体重73.5kg   体脂肪率34.8%

毎日体重計に乗ること!

未記入

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

73.5kg   34.8%

18:18
体重73.5kg  体脂肪率34.8%


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-11.5kg -6.8%
現在71.3kg 32.3%
目標達成!!
目標71.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年6月  
                 
25 26 27 28 29
30

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 74.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 66.6s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

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