日記
2015年1月24日(土)
体重65.2kg

ジムは、月10回達成

未記入

朝はフル−ツジュ−ス

未記入

夜は炭水化物半分以下

未記入

作りおきをして野菜多め

未記入

とにかく野菜

18:01
体重65.2kg

野菜たっぷりパスタとス−プを作りました。朝は寒すぎて、ミックスジュ−スを作る気にならない。何とかフル−ツヨ−グルトをプラス。


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女性 身長:153.0cm
35歳、2児の母です。結婚前の体重に戻って、着れる服じゃなくて、着たい服が買えるよう、頑張ります!
2015年1月20日スタート
開始時65.0kg 32.0%
-0.4kg ±0%
現在64.6kg 32.0%
あと17.6kg あと10%
目標47.0kg 22.0%

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 66.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 63.0s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 65.0s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
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あら@出戻りデブ
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160.0cm 66.6s

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