日記
2015年1月24日(土)
体重58.6kg

わーいo(^▽^)o

07:51
体重58.6kg

痩せたー!!
58キロ台だ🎵

朝 8枚切り食パン 1枚
昼 お母さんのお弁当
(スナックエンドウ、野菜炒め、チキン)
夜 プチシェイク

間食 いちご
リアルブラウニー(1個99kcalの)×2

焼肉行った分、昨日は抑えようと思って…
でもなんか今日はめっちゃお腹空いて間食しまくっちゃった💦
その分ビリー10分間と体幹トレーニングと踏み台昇降20分しました✨


コメントする


 


25歳 女性 身長:157.0cm
大学に入って大幅リバウンドしただめだめ大学生です(・ω・)ノ
2015年1月16日スタート
開始時60.4kg
-3kg
現在57.4kg
あと9.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年7月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.6s

なな
30代前半 女性 
158.0cm 56.1s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

一覧へ

 

えんがわ
32歳 女性 
163.0cm 68.3s

りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!