日記
2015年1月24日(土)
体重58.6kg

わーいo(^▽^)o

07:51
体重58.6kg

痩せたー!!
58キロ台だ🎵

朝 8枚切り食パン 1枚
昼 お母さんのお弁当
(スナックエンドウ、野菜炒め、チキン)
夜 プチシェイク

間食 いちご
リアルブラウニー(1個99kcalの)×2

焼肉行った分、昨日は抑えようと思って…
でもなんか今日はめっちゃお腹空いて間食しまくっちゃった💦
その分ビリー10分間と体幹トレーニングと踏み台昇降20分しました✨


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24歳 女性 身長:157.0cm
大学に入って大幅リバウンドしただめだめ大学生です(・ω・)ノ
2015年1月16日スタート
開始時60.4kg
-3kg
現在57.4kg
あと9.4kg
目標48.0kg

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 58.4s

めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 55.9s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

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