日記
2015年1月23日(金)
体重43.8kg

おつーじcheck

未記入

1日の摂取カロリー:500kcal以下

○

久々の43kg台♪

22:24
体重43.8kg

夜は野菜を中心におなかいっぱい食べてます!

おなかいっぱい食べて、体重減って、いい感じです♪

このまま、目標体重までいってくれればいいけど、そうはさせてくれないだろいなぁ(>_<)


コメント
2015年1月24日 06:33
野菜も…沢山、食べると
意外とお腹いっぱいになるよねぇ〜?(*´∇`*)

最近では低カロリーでも
美味しいドレッシングが
沢山、出てるし〜♪(≧∇≦)


ところで野菜を消化するのにも
意外とカロリーが使われてるんだって〜(@ε@!)

「マイナスカロリー」「ダイエット」で
検索してみてはどうかしら…?(⌒_⌒)
2015年1月24日 19:06
私もキムチ鍋でもやしとえのきどっさり摂取しましたよ!(^-^)
朝昼は野菜皆無だったので^^;
 
 
2015年1月24日 23:17

あじまんはあんこが入ってます!!皮が薄くて75gくらいあんこが入ってるんです(p>ω<q)
他にカスタードがって、期間限定では白玉抹茶とかさつまいももありますよ♪
2015年1月24日 23:43
>ぴょんぴょんさん

ググってみましたよ!

全然知らなかったですー( ゜o゜)

いい情報聞いちゃいました♪

ありがとうです(^w^)/
2015年1月24日 23:45
>しのさん

もやしとえのきならおなかいっぱい食べても安心ですね(^^)

あ〜えのきが食べたくなってきた(笑)
2015年1月24日 23:48
>赤色王子さん

一瞬、鯵が入ってるのかと思ってビックリしちゃいました(笑)

白玉抹茶(*゜Q゜*)

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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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