ダイエット日記 > キノコさんのマイページ > 雨の日にトトロに会った
日記
2015年1月22日(木)

朝夕二回体重を量る

○

一日一回鏡に映す(後ろも)

○

1日8000歩歩く

未記入

お腹が空くまで食べない

未記入

1日の摂取カロリーは1200kcal以内

未記入

お酒は1日2杯まで

未記入

お風呂に入る

未記入

エクササイズDVD

未記入

リンパマッサージ

未記入

夕食後は食べない

未記入

座らない

未記入

料理をする

未記入

良い姿勢を意識する

未記入

コアリズムエッセンス(40分)

×

午後6時以降食べない

×

座らない

×





坊や探しで迷い込んだ住宅地の番地表示を見たら 
隣の小学校の校区だとわかり
横道をのぞき込んだら 道路に「文」の文字が^^

坊やの生息地は 保育園・幼稚園・小学校・児童館・児童公園・
ゴミステーション辺り・・・
(たまに住宅地に居ることもあるけどね^^)
これは出会える可能性大と思って進んでいったら
いない><し 学校も見えない。。あれ〜?
児童公園を見つけて行ってみたけど いない><

もしかしてここのPTAは坊やを立てない主義!?
と諦めかけたその時 雨の中トトロが立っていました^^

不思議なもので 1個見つかると 次々見つかるものですねw
テンションが上がりました^^
でも 傘をさして 見かけない人がうろうろしている・・・
住宅地の人からしたら 私 しっかり「不審者」ですよね><



























現在(帰宅時) カロリズム 17847歩 
坊や探し 恐るべしw


コメント
2015年1月22日 12:46
飛出し注意の看板、多いんだね。
私、まだ今年になって1枚しか見ていないです。
2015年1月22日 13:28
何でもアリだ(笑)
これは楽しい♪
2015年1月22日 14:11
何でもアリだー!!(笑)
これは楽しいね♪ヽ(^。^)ノ
2015年1月22日 14:48
ふくしあさん
今日は隣町まで遠征してしまいました^^;
すき家でモーニングがしたかったのだけど
こちら 歩いて行くには遠すぎるのです;;
2015年1月22日 14:49
マクダァ〜ナ さん
喜んでもらえて良かった^^です
2015年1月22日 14:51
ももたろうさん
パクリ疑惑。。論文ならアウトかもw(冗談です)
2015年1月22日 15:06
バレタァー(@_@。

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女性 身長:152.9cm
元よっちゃん
ピンキー出戻り娘(?)です
3月17日までにウエスト&腹囲マイナス7pが目標です
たるみ過ぎた心と体を引き締めたいと思います^^

2013年1月には体重57kg・体脂肪率37%・ウエスト79pで 
同年2月の健診で糖尿病予備軍と言われましたが
ダイエットの結果 同年8月には正常値に

「主人を痩せさせよう作戦」実施
(1800kcal/1日 以内)して
2013年8月〜2014年6月 10カ月で10kg減量成功!
現在「3s増量でお小遣い減額」の約束で維持に励んでもらっています

≪戒めの言葉≫
性格は顔に出る 生活は体に出る
2014年4月2日スタート
開始時45.6kg 21.0%
+2.1kg +4.8%
現在47.7kg 25.8%
あと4.7kg あと7.8%
目標43.0kg 18.0%

 

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  2018年2月  
           
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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.2s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

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