日記
2015年1月22日(木)
体重54.6kg   体脂肪率27.3%

夜8時以降、ご飯を食べない(牛乳も!)

未記入

犬の散歩に行く♪

未記入

自販機でジュースを買わない(水だけ!)

未記入

2日目♪

05:34
体重55.0kg  体脂肪率28.1%

日記を夜に書くのは忘れそうだから朝に書くことにしてみた(笑)

前日のことを書く感じ(^○^)

今日は体育も部活もあるし、痩せるんじゃないかな♪


コメントする


 


20歳 女性 身長:155.0cm
ダイエット始めてみました(^O^)/
よろしくおねがいします(≧∇≦)
春休みまでには痩せたいな♪
2015年1月21日スタート
開始時55.7kg 29.5%
-1.5kg -1.4%
現在54.2kg 28.1%
あと4.2kg あと11.1%
目標50.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

一覧へ

 

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

えんがわ
31歳 女性 
163.0cm 59.4s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!