日記
2015年1月22日(木)
体重54.6kg   体脂肪率27.3%

夜8時以降、ご飯を食べない(牛乳も!)

未記入

犬の散歩に行く♪

未記入

自販機でジュースを買わない(水だけ!)

未記入

2日目♪

05:34
体重55.0kg  体脂肪率28.1%

日記を夜に書くのは忘れそうだから朝に書くことにしてみた(笑)

前日のことを書く感じ(^○^)

今日は体育も部活もあるし、痩せるんじゃないかな♪


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20歳 女性 身長:155.0cm
ダイエット始めてみました(^O^)/
よろしくおねがいします(≧∇≦)
春休みまでには痩せたいな♪
2015年1月21日スタート
開始時55.7kg 29.5%
-1.5kg -1.4%
現在54.2kg 28.1%
あと4.2kg あと11.1%
目標50.0kg 17.0%

 

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昨日
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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.5s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

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あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

えんがわ
31歳 女性 
163.0cm 59.4s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

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