日記
2015年1月22日(木)
体重58.0kg

勤務体制がバラバラだけど、食生活はムリしない

○

持ち弁、マイドリンク、実行する

○

近くの従業員駐車場ではなく、遠目の従業員駐車場を使い、歩く。

×

ラジオ体操実行する

未記入

スタートから

00:32
体重58.0kg

23日に人間ドックなのに、夜中にカップ麺。
私は、絶対に人間ドックでひっかかるなー。


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50歳 女性 身長:152.0cm
実は、1か月前は、もっと
太ってました。62キロありました。じっくりと、健康になりたいと思ってます。
2015年1月21日スタート
開始時59.0kg
-2kg
現在57.0kg
あと9kg
目標48.0kg

 

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女性 
155.0cm 57.6s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

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153.5cm 55.5s

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あら@出戻りデブ
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163.0cm 59.4s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

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