日記
2010年9月16日(木)
体重60.0kg

体重をはかる

○

12時までに就寝

未記入

姿勢を正す

未記入

よく噛んで食べる

未記入

お通じ○

未記入

スタートは野菜から

未記入

野菜沢山食べる

未記入

就寝前に軽くエクササイズ

未記入

○

○

×

×

○

○

○

○

9日目 −800g

00:00
体重60.0kg

増減が激しい…
普通なのかな…


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.1cm
目指すは
健康的かつ綺麗な体型(^-^)!


最大64s(16歳の3月)
スポーツしてたといえ
凄まじかったm(__)m


服のバリエーションを増やす!

少しだけムニッとした女性になる!

綺麗になったねと言わせる!

太ももに自信を持つ!


ダイエットを楽しむ(^O^)
そして継続し続けるp(^^)q
2010年9月8日スタート
開始時56.6kg
-0.8kg
現在55.8kg
あと2.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

ちくわ
女性 
159.0cm 54.7s

nana
30代前半 女性 
157.5cm 58.0s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 56.9s

一覧へ

 

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!