日記
2010年9月16日(木)
体重57.6kg   体脂肪率28.6%

朝ヨガ

○

1日3時間以上立ち仕事

×

夜は炭水化物ヌキ

×

日付が変わる前に就寝

×

23日目

00:00
体重57.6kg  体脂肪率28.6%

昼:
ヨーグルト
ベーコンパン
スナック菓子
夜:
ナスうどん

うーん、ダイエット行き詰まってます
てか、毎晩お酒飲んでるのが原因だと思う!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
かわいくなりたい!がんばります!
よろしく
2010年7月27日スタート
開始時63.0kg   
-3.5kg
現在59.5kg 30.3%
あと9.5kg
目標50.0kg   

 

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vanilla
女性 
161.6cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

sara
女性 
159.0cm 58.2s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

Chee@love+。*
25歳 女性 
157.5cm 54.6s

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