日記
2015年1月21日(水)
体重53.5kg   体脂肪率29.1%

ジムに頑張って通う!

×

ツインビートを寝る前にする

未記入

お家でおやつを食べない

未記入

やばばば

18:12
体重53.5kg  体脂肪率29.1%

エステに行ってきた!\(^o^)/
体脂肪率が高くてびっくりした…。
とりあえず明日はジム。今日はストレッチとツインビートで引き締めよう。
片手に持ってるエンゼルクリームはどうしよう


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29歳 女性 身長:151.0cm
彼氏と一緒に登録しました!\(^o^)/
夏にビキニ着れるように頑張るぞー
2015年1月20日スタート
開始時53.0kg   
+0.9kg
現在53.9kg 27.9%
あと8.9kg
目標45.0kg   

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 50.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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