日記
2015年1月21日(水)

毎朝、豆乳を飲む

○

腹八分目で・・・

×

だらだらしない

○

腹筋する

○

食事8時間以内に終わらせる

×

姿勢を良く過ごす

×

卒乳

17:57
体重44.7kg

久しぶりの更新になってしまった><
体重は相変わらず〜な感じ。

娘もう1歳になったしごはんもたくさん食べるので、
いい区切りだと思って、1週間くらい前に母乳あげるのをやめました。
産まれてからずっと寝かしつけは母乳だったけど、
やめると決めてから3日くらいで欲しがらなくなりました。
少しさみしいけど、寝かしつけも楽になったし
夜中に起きる回数も減りました。
どんどんたくましくなっていく娘!
私も頑張ろう!

最近給湯器の調子が悪い。
これから子供2人とお風呂☆


コメント
 
 
2015年1月22日 06:27
卒乳おめでとうございます!
夜に起きないでぐっすり寝てくれるようになるなんてすごいですね。
お子さんは卒乳初日は泣いたりしましたか?
私にはまだ先の話ですが、参考にさせてください。
 
 
2015年1月22日 13:36
Eiさん
ありがとうございました。やっぱり泣きますよねー。
それでもあきらめず、卒乳に成功されていてすごいなって思いました。
とても参考になりました!

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28歳 女性 身長:158.0cm
出産前の体型に戻りたい☆

グラフリセットしました
だらだらしないで
6月まで真剣に頑張ります!!

1人目妊娠前 40kg→52kg
2人目妊娠前 45kg→56kg
産後3ヶ月で47kg
産後1年経過で45kg
そこからちっとも変化なし

☆5/7計測☆
ウエスト(へそ上)69cm
ふくらはぎ31cm
太もも(ひざ上)35cm
太もも(付け根)44cm
二の腕22cm
2014年5月17日スタート
開始時45.2kg   
-0.4kg
現在44.8kg 16.9%
あと2.8kg
目標42.0kg   

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 47.0s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

女性 
156.0cm 64.3s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

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