日記
2015年1月21日(水)
体重63.0kg

夜10時以降は何も食べない

未記入

朝食をしっかり食べる

未記入

早寝早起き!

未記入

ジムに週3行く

未記入

63.0kg

17:28
体重63.0kg


コメントする


 


50歳 女性 身長:162.0cm
はじめまして。

出産後、体重が戻らす自己流でマイナス10キロに成功。しかしリバウンド(*_*)
今では毎年最高記録を更新中(ToT)

心機一転、ジムにも通い始めました!
来月、憧れの韓流スターのファンミーティングがあります。その日を励みにがんばります!!
2015年1月12日スタート
開始時65.0kg 33.0%
-1.8kg ±0%
現在63.2kg 33.0%
あと8.2kg あと8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.2s

ののか
女性 
159.0cm 64.3s

一覧へ

 

りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!