日記
2015年1月21日(水)
体重63.0kg

夜10時以降は何も食べない

未記入

朝食をしっかり食べる

未記入

早寝早起き!

未記入

ジムに週3行く

未記入

63.0kg

17:28
体重63.0kg


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49歳 女性 身長:162.0cm
はじめまして。

出産後、体重が戻らす自己流でマイナス10キロに成功。しかしリバウンド(*_*)
今では毎年最高記録を更新中(ToT)

心機一転、ジムにも通い始めました!
来月、憧れの韓流スターのファンミーティングがあります。その日を励みにがんばります!!
2015年1月12日スタート
開始時65.0kg 33.0%
-1.8kg ±0%
現在63.2kg 33.0%
あと8.2kg あと8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年1月  
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28 29 30 31

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.6s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代前半 女性 
160.0cm 66.6s

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