日記
2010年9月16日(木)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

×

夜,白米食べない

○

9*16

00:00


ミニパン 紅茶


おにぎり


サラダ サイコロステーキみたいな肉

間食
ちんすこう チョコ サブレ
↑皆から貰ったお土産


疲れ過ぎてチーンすこう
体力戻さなあきませんわ


大ちゃんとみっさま
飲みに行って色々と
話したらしい( ̄▽ ̄)


気になりますやん


コメント
2010年9月18日 01:04
ちんすこうおいしいよな(^д^)そして知ってた?ちんすこうてなばりカロリー高いねん(笑)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
成功出来る様に頑張ります
2010年9月5日スタート
開始時52.5kg
-3.1kg
現在49.4kg
あと2.4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.8s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 49.0s

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ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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