日記
2015年1月21日(水)
体重51.0kg   体脂肪率24.7%
収支カロリー -1,580 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,880 kcal

だんだんと…

14:59
体重51.0kg  体脂肪率24.7%

体重増えてる。。。

気を引き締めよう!!

主人が、たまたま休みとれたので
半年ぶりくらいに美容院に行けた(^w^)

美容関係の雑誌を読みまくり
モチベーションアップd=(^o^)=b


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40代前半 女性 身長:158.6cm
久しぶりに会った親戚のおばちゃんに
「太ったね~!!」と言われて、
かなりのショックをうけて、ダイエットを決意!!
11月末からやり始めました。
夏までにはスッキリさせたいです!
よろしくお願いします♪

2015.2.13 目標49キロ達成♪

これからは、美容体型46キロ目指します!
2014年12月14日スタート
開始時57.6kg   
-8.3kg
現在49.3kg 23.0%
あと3.3kg
目標46.0kg   

 

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もこな
20代後半 女性 
159.4cm 48.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

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かなこ
46歳 女性 
160.0cm 50.8s

あとり
40歳 女性 
165.0cm 58.7s

yuri
女性 
163.0cm 61.9s

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