ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 今日すんげー寒い!!!
日記
2015年1月21日(水)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

ながら運動

○

あぁ〜(>_<)今日は一段と冷え込むって言ってたけど、ほんま!めっちゃ寒い!(((・・;)))
雪降る疑惑。。



ヨーグルト



カフェオレ

昨日は朝昼晩デブメニューやったから今日はさすがに!←
調整day!!
ペペロンチーノ、、どんぶりで食べちゃったかんね..←(暴露)
ありえんくらぃ男子並みの胃袋最近。。。引くレベルよね〜(ーー;)女子力無さすぎ〜
焼き肉食べ放題の時も、彼氏より食べてて彼氏若干引いてたかんね。。Σ(-∀-;)ハハハ←
最近食べる量の歯止め?がきかなくなってるねん↓
体重はあんまり増加はしてなかったから嬉しいんやけどね(>_<)☆!
でもこのまま、こんな食生活やとヤバイよね!
仕事のほうが忙しいからなかなか運動できひんから、TVとかでやってたながら運動?みたいなやつやり始めようかな☆
運動せんで、このままの食生活やとデブ体型になる一方やもん〜・・・(;´Д`)



きしめんうどん、苺だいふく

兄弟がくれた〜!苺だいふくうんま(^.^)ごちそうさま!

ながらダイエット今日から開始!
給料出たら新しい雑誌良いのあったら買おうかなぁ〜
節約もしたいから立ち読みして決めよ(笑)

とりま、しばらくは、ながらダイエットでいく!
効果でるかなぁ〜


コメント
2015年1月21日 19:31
ぶーこさんってお菓子とかあまり食べませんよね^ ^だから増えないのかもしれないですね!私は甘いものとか食べすぎなのかもしれません(^◇^;)
お給料楽しみですよね!
この前のこめへんですが、お菓子屋さんの中で働いてます^ ^箱詰めとか箱折りとか焼き菓子を機械で流したりしてます(^O^)

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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