日記
2010年9月16日(木)
体重49.8kg   体脂肪率28.3%

ゴキブリ体操

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

水分1リットル以上飲む

未記入

うんち

未記入

○

○

×

○

○

○

×

×

2日目

00:00
体重49.8kg  体脂肪率28.3%

朝…×
昼…弁当、パン
夜…餡掛け豆腐、炒飯


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今は取り合えず48?になるよーに頑張るよ☆
高望みはしない!
少ない数から\(^O^)/
2010年7月11日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-1.6kg -1.5%
現在50.4kg 28.5%
あと2.4kg
目標48.0kg   

 

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いずみ
女性 
153.0cm 53.2s

ありちゃんママ
38歳 女性 
156.0cm 49.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.1s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
31歳 男性 
168.0cm 70.5s

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