日記
2010年9月16日(木)
体重49.8kg   体脂肪率28.3%

ゴキブリ体操

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

水分1リットル以上飲む

未記入

うんち

未記入

○

○

×

○

○

○

×

×

2日目

00:00
体重49.8kg  体脂肪率28.3%

朝…×
昼…弁当、パン
夜…餡掛け豆腐、炒飯


コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.0cm
今は取り合えず48?になるよーに頑張るよ☆
高望みはしない!
少ない数から\(^O^)/
2010年7月11日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-1.6kg -1.5%
現在50.4kg 28.5%
あと2.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

エポック
女性 
159.0cm 49.5s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.0s

おかめ変態仮面
40代前半 女性 
153.4cm 49.2s

一覧へ

 

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

30代後半 女性 
153.0cm 52.0s

ゆう
31歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!