日記
2015年1月21日(水)
体重54.4kg

体重測定

○

お腹の写真を撮る

×

レッグマジック:2セット

未記入

骨盤調整ダンス

○

基礎代謝アップストレッチ:20回

○

太ももストレッチ

○

腹筋に効く何か

未記入

摂取カロリー:1400`カロリー以下

未記入

54.4kg

07:59
体重54.4kg


コメント
 
 
2015年1月21日 20:07
今日も1日お疲れ様でした★
運動たくさんしてますね〜\(^o^)/
わたしも今日は家で勉強だったので
疲れては運動…って感じでした!

楽しくできるといいですよね♪

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30代前半 女性 身長:157.0cm
妊娠中18`増…
現在8`増のまま…
産後4ヶ月が経ち、ヤバイと真剣に考えています。
2015年1月9日スタート
開始時55.9kg
-2.3kg
現在53.6kg
あと5.6kg
目標48.0kg

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

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