日記
2010年9月16日(木)

間食しない

○

朝ウォーキング

×

夜ランニングorウォーキング

○

58日目

00:00
体重48.8kg

【今日のご飯】

【朝】
ご飯 200kcal
うどん 170kcal

【昼】
手作り弁当 369kcal
豆乳珈琲 50kcal

【夜】
ナムル 142kcal
桃ゼリー 0kcal
味噌汁 60kcal

合計-----991kcal

体重増えてるってか変わらん……死ぬ……
最近食べてるからかな(´;ω;`)


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女性 身長:157.0cm
去年の秋に目標達成しましたが、あれから4`のリバウンド…
というわけで出戻りです。頑張ります!(*゚∀゚)bグッ
2010年7月28日スタート
開始時47.8kg
-0.6kg
現在47.2kg
あと4.2kg
目標43.0kg

 

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かめとも
36歳 女性 
158.0cm 44.8s

ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 49.1s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.2s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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