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日記
2015年1月20日(火)

ジムは、月10回達成

未記入

朝はフル−ツジュ−ス

未記入

夜は炭水化物半分以下

未記入

作りおきをして野菜多め

○

おやつは豆乳バナナジュ−ス。野菜たっぷりピクルスを人生初作った。


コメント
 
 
2015年1月20日 19:11
はじめまして(^^)
私も最近登録しました。体型がとても似ているので思わず書き込みしてしまいました(^^*)
また、お邪魔させていただきますね♪
毎日は更新していませんが、もし良かったら見にきてください!
2015年1月20日 20:24
こんにちは!
私も二児の母でダイエットしてます\(^o^)/
野菜たっぷりいいですね♪
2015年1月23日 12:17
るいさん♪コメントありがとうございました!体型が似ているんですね!一緒にダイエット、頑張りましょうね♪


はつたまさん♪コメントありがとうございました!はつたまさんもお母さんなんですね!我が家の下の女の子は野菜嫌いなので、中々献立が難しいです。なので、野菜たっぷりのオカズを作りおきして、栄養を補おうと思ってます!ダイエット、頑張りましょうね♪

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女性 身長:153.0cm
35歳、2児の母です。結婚前の体重に戻って、着れる服じゃなくて、着たい服が買えるよう、頑張ります!
2015年1月20日スタート
開始時65.0kg 32.0%
-0.4kg ±0%
現在64.6kg 32.0%
あと17.6kg あと10%
目標47.0kg 22.0%

 

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.0s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

あら@出戻りデブ
50代前半 女性 
160.0cm 66.6s

えんがわ
30歳 女性 
163.0cm 59.4s

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