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日記
2010年9月16日(木)
体重61.6kg   体脂肪率33.4%

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ゆるゆる食生活な7日目

00:00
体重61.6kg  体脂肪率33.4%

今日は、
急性胃腸炎と昨日診断されたため
消化の悪いもの、
刺激のあるものは食べれないので、

朝から消化によいお粥を食す

昼はいつもはお弁当をみんなで
つつきながら食べるのに、
一人だけ、ウイダー〓〓

夜も茶碗蒸しとお粥

アゴが退化しそうで怖い

物凄く辛いラーメンが食べたい
キムチ鍋で汗かいてすっきりしたい〓

早く普通の食生活に戻りたいです〓

そんな今日1日。

朝→お粥
昼→ウイダー×2
夜→茶碗蒸し、お粥


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20代前半 女性 身長:160.0cm
毎日コツコツ頑張ります(^o^)/

何が何でも痩せてやるっ

見返してやるんだから!
2010年9月10日スタート
開始時62.5kg 33.0%
-0.7kg -0.5%
現在61.8kg 32.5%
あと6.8kg あと8.5%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 59.4s

ramk
33歳 女性 
160.0cm 60.2s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.0s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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