ダイエット日記 > ヘルニアさんのマイページ > 今日は食べ過ぎたかなぁ(u_u)o〃
日記
2010年9月16日(木)
体重59.8kg

朝食:コーヒー牛乳155カロリー
昼食:カレーうどん380カロリー
間食:プチケーキ250カロリー
夕食:かき揚げ100カロリー、ビール77カロリー、パン280カロリー、アイス374カロリー

総カロリー:1614カロリー

今日の感想: カロリー取りすぎた(u_u)o〃明日は1200カロリーに抑えたいなぁ〜


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20代後半 女性 身長:160.0cm
20代後半。裸で鏡をみたら、自分の姿にガッカリ。彼氏に悪いなぁ〜と思い、ダイエットを決意!また、ヘルニアになってしまったので腰に負担をかけない為にもダイエットしなければ(o^-^o)
2010年9月10日スタート
開始時60.0kg
-0.2kg
現在59.8kg
あと8.8kg
目標51.0kg

 

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さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 59.2s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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