日記
2015年1月20日(火)
体重65.4kg   体脂肪率38.1%

筋トレ

未記入

65.4kg

13:52
体重65.4kg


コメントする


 


女性 身長:153.0cm
中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ 筋トレしてでの 食事療法・・。  そう・・そう わたしの場合は食事療法&筋トレして その結果が ダイエットできれば 最高・・^m^ 顔晴れますように・・^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.4kg +2.5%
現在64.6kg 40.5%
あと0.6kg あと2%
目標64.0kg 38.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      2 5
9
17
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 66.4s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

一覧へ

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.1s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!