ダイエット日記 > ayaさんのマイページ > もうわからんけどいいや
日記
2015年1月20日(火)
体重45.6kg

腰回し

○

小顔体操

○

毎朝計量

○

楽しんでやる

○

焦らない

○

血液型ダイエットをとりいれる

○

炭水化物減らす

○

少食!

未記入

砂糖断つ

未記入

リンパマッサージ

未記入

規則正しく食べて体の負担を減らす

未記入

風呂後のストレッチ

×

夜ウォーキング

×

一日1食

○

体重増える、けど、つまめる肉は増えてない、むしろ減ってると思うし、メジャーでせいかくにはかってないけどボディラインも締まってきている気がする。気のせいか。もう少し体重は気にせず様子を見ますかね


コメントする


 


26歳 女性 身長:157.8cm
きれいになりたい!
2013年12月30日スタート
開始時46.0kg   
-0.4kg
現在45.6kg 16.2%
あと2.6kg 目標達成!!
目標43.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

一覧へ

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.9s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!