日記
2015年1月20日(火)
体重67.1kg   体脂肪率35.1%

毎日体重を計る

未記入

間食を控える

未記入

何かしらの運動をする

未記入

クロロゲン酸

未記入

67.1kg   35.1%

06:30
体重67.1kg  体脂肪率35.1%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして!

ダイエットを繰り返すたびリバウンド...。
一番細かったときから14キロも増えてしまいました^^;

とりあえず目標5キロ。
がんばりたいです。
2015年1月6日スタート
開始時67.1kg 35.0%
-0.5kg -1%
現在66.6kg 34.0%
あと4.5kg
目標62.1kg   

 

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バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 66.0s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.4s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 64.7s

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すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.9s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

ヒイラギ
40代前半 女性 
165.0cm 66.0s

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