日記
2015年1月20日(火)
体重52.8kg

豆腐を食べる

未記入

コアリズム毎日する

未記入

入浴後の体重測定

未記入

ダイエットプーアル茶を飲む

未記入

夜ごはんを少なくする

未記入

毎日湯船につかる

未記入

0時までに寝る

未記入

夜ごはんのあとの間食をやめる

未記入

52.8kg

00:00
体重52.8kg


コメントする


 


39歳 女性 身長:157.0cm
毎回、挫けてばかりだけど、なるべく言い訳しないようにがんばります。夏までに痩せたい。
2015年1月13日スタート
開始時53.6kg 25.8%
-1.2kg +0.3%
現在52.4kg 26.1%
あと4.9kg
目標47.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

一覧へ

 

りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!