日記
2015年1月20日(火)
体重52.8kg

豆腐を食べる

未記入

コアリズム毎日する

未記入

入浴後の体重測定

未記入

ダイエットプーアル茶を飲む

未記入

夜ごはんを少なくする

未記入

毎日湯船につかる

未記入

0時までに寝る

未記入

夜ごはんのあとの間食をやめる

未記入

52.8kg

00:00
体重52.8kg


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39歳 女性 身長:157.0cm
毎回、挫けてばかりだけど、なるべく言い訳しないようにがんばります。夏までに痩せたい。
2015年1月13日スタート
開始時53.6kg 25.8%
-1.2kg +0.3%
現在52.4kg 26.1%
あと4.9kg
目標47.5kg   

 

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合計

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.4s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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