日記
2015年1月19日(月)
収支カロリー -974 kcal
摂取カロリー 1,168 kcal
消費カロリー 2,142 kcal

夜は置き換え!

○

楽しくダイエット

○

前日よりちょっとでもマイナスに!

×

0119

00:00

*****


やばい…
風邪やん、これ…

超やばーい感覚。
ぞくぞくしてる!


今日は減ってるはずやったけど
体調最優先ということで
ダンスもせず、
お風呂も明日にして
とにかく寝よう!


明日には治ってますように( i _ i )


*****


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女性 身長:161.5cm
19歳、人生max。春までに綺麗になりたい!とりあえず53Kgを切る!
2014年6月14日スタート
開始時56.0kg 36.5%
-2.7kg -11.1%
現在53.3kg 25.4%
あと0.4kg あと0.4%
目標52.9kg 25.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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ガイア
女性 
157.0cm 67.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.5s

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