日記
2015年1月19日(月)
体重62.0kg   体脂肪率39.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

1月19日

21:16
体重62.0kg  体脂肪率39.2%

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1267
体脂肪率−−−39.3
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-1.2kg
現在63.8kg 40.0%
あと15.8kg あと20%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.2s

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40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

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40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

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40代前半 女性 
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59歳 男性 
173.0cm 84.0s

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