ダイエット日記 > まめだいふくさんのマイページ > 76日目***血圧について
日記
2015年1月19日(月)

@肉(適量)

未記入

A魚(適量)

未記入

B豆(多めOK)

未記入

D野菜(多めOK)

未記入

E卵(適量)

未記入

ながら踏み台10分以上♪

未記入

腰回し(燃焼フラフープ)

未記入

しゃべり場に挨拶に行く♪

未記入

紫外線対策(日焼け止め)

未記入

お通じ*

未記入

毎日朝起きたら体重をはかる(記録)

○

一口30回噛む

○

食べたものを記録する

○

お通じ

○


土曜日に病院に行った時に血圧を測って下さいと言われたからはかったけれど…

もともと低めだった(100/60)がさらに低くなった気がします(´・ ・`)

最近フワフワ〜ってすることがあったのはそのせいだったのかなあ…

来月また病院があるのでもし症状が悪くなっていたら言おうか考えようと思います*


写真上が1番最初に看護師さんに言われてはかった血圧
(そのあと看護師さんが血圧計を持って再度計測)
2枚目が病院から帰る前に記録用に測った血圧です


家に血圧計がないので病院に行くたびに測っていますp(*^-^*)q


コメント
2015年1月19日 18:29
そうだねーーー
ちょいと心配な数値だから、無理せずにあれって思ったら遠慮なく病院に行っていいなよっ
 
 
2015年1月19日 23:28

私も病院だと同じ紙のが出てきます!!
最近は血圧を上げる薬を飲んでたからよくなったんですけど、前は血圧も脈拍も少なくて看護師さんに“生きてるの??”って言われました笑)
特に寝てるときは脈拍が下がるので何度も心配で見に来てたそうです(^-^;
血圧が上がるとやっぱり動くのがつらくなくなったので良くなるといいですd(´・ω-*)
2015年1月20日 08:01
ってことは、まめだいふくちゃんは、朝 起きるのが結構つらいとかかな?

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21歳 女性 身長:156.9cm
2014年11月5日スタート
開始時50.4kg 31.5%
±0kg ±0%
現在50.4kg 31.5%
あと5.4kg あと4%
目標45.0kg 27.5%

 

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