日記
2015年1月19日(月)
体重45.0kg   体脂肪率24.0%

7日目

16:27
体重45.0kg  体脂肪率24.0%

ここへきて体重変わらず…昨日筋トレとウォーキング頑張ったのに…へこむー!!でもでも辛い制限も今日までだと思って我慢!!筋トレ20分とウォーキング45分も頑張ってみた。あとはお風呂で汗をいっぱい流して完了だな。44s台突入したい〜。
今日は玄米と野菜とフルーツジュースとスープの日。玄米はスープに入れてリゾット風に。いい結果が出ますように(^^)v


コメントする


 


30代前半 女性 身長:154.0cm
今日から脂肪燃焼スープダイエット2クール目開始します。
2015年1月13日スタート
開始時46.1kg 26.8%
-1.3kg -2.5%
現在44.8kg 24.3%
あと2.8kg あと2.3%
目標42.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

一覧へ

 

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代前半 女性 
160.0cm 66.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!